News

09 Jun
Corona: Yogakurse setzen aus!

Skiclub Yoga findet ab 9.6. in Murr im Freien statt. https://www.yoga-lebe-den-moment.de/kalend

03 Jun
Yoga goes Online

LIVE Yoga Sessions über ZOOM - die nächste Serie startet

https://www.yoga-lebe-den-moment.de/kalende

Die Entspannungs- und Yogaoase

in Steinheim im Bottwartal

Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Gelassenheit!

Inzwischen ist es auch wissenschaftlich nachgewiesen:
Schon wenige Minuten tägliche Meditation verändern unser Gehirn positiv und senken den Cortisolspiegel (Cortisol ist ein Hormon, das bei Stress und Angst vermehrt ausgeschüttet wird). Dadurch wird unser Stresserleben vermindert. Langfristig werden wir resistenter gegen Stress.

Die nächsten Termine

08 Jun 2020
Ort: ONLINE
Hatha Yoga - loslassen - abschalten und zur Ruhe kommen
09 Jun 2020
Ort: Skiclub Murr
10 Jun 2020
Ort: ONLINE

Schlaf

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei den
Schlaf zu verbessern

Durchblutung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei 
den Körper besser zu durchbluten

Zellen

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Zellatmung zu aktivieren

Geist

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
den Geist zu klären und positiv zu stimmen

Atmung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Reinigung durch Atemübungen anzuregen

Körper

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Körperwahrnehmung auszubauen

Lehrcoach (DVNLP)
Systemischer Coach (dvct)

Trainerin und Moderatorin

Teilnehmerstimmen
Copyright © 2020 Karin Patzel-Kohler