News

31 Jul
SommerYoga

Auch dieses Jahr gibt es wieder einen Kurzkurs SommerYoga für alle Daheimgebliebenen!

Mehr Info

25 Apr
Restplatzbörse 2019

Noch 2 freie Plätze im Yogakurs Mittwochmorgen ab 8. Mai 2019 Mehr Info 

Die Entspannungs- und Yogaoase

in Steinheim im Bottwartal

Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Gelassenheit!

Inzwischen ist es auch wissenschaftlich nachgewiesen:
Schon wenige Minuten tägliche Meditation verändern unser Gehirn positiv und senken den Cortisolspiegel (Cortisol ist ein Hormon, das bei Stress und Angst vermehrt ausgeschüttet wird). Dadurch wird unser Stresserleben vermindert. Langfristig werden wir resistenter gegen Stress.

Die nächsten Termine

Yoga + Change
29 Mai 2019
Ort: Kloster Kostenz

Yogareise ins Kloster Kostenz

YOGA mit ELAN
06 Jul 2019
Ort: Praxis Oliver Kohler

Yoga mit ELAN

31 Jul 2019
Ort: Praxis Oliver Kohler

SommerYoga

Schlaf

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei den
Schlaf zu verbessern

Durchblutung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei 
den Körper besser zu durchbluten

Zellen

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Zellatmung zu aktivieren

Geist

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
den Geist zu klären und positiv zu stimmen

Atmung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Reinigung durch Atemübungen anzuregen

Körper

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Körperwahrnehmung auszubauen

Lehrcoach (DVNLP)
Systemischer Coach (dvct)

Trainerin und Moderatorin

Teilnehmerstimmen
Copyright © 2019 Karin Patzel-Kohler