News

04 Okt
Zusätzlicher Yoga Präsenzkurs startet am 21.10.21
21 Jun
Weltyogatag- Spende

Es gingen 1.000,-- € an das Hospiz. Danke an alle treuen Yogis! Hospiz Bietigheim

Die Entspannungs- und Yogaoase

in Steinheim im Bottwartal.

Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Gelassenheit!

Inzwischen ist es auch wissenschaftlich nachgewiesen:
Schon wenige Minuten tägliche Meditation verändern unser Gehirn positiv und senken den Cortisolspiegel (Cortisol ist ein Hormon, das bei Stress und Angst vermehrt ausgeschüttet wird). Dadurch wird unser Stresserleben vermindert. Langfristig werden wir resistenter gegen Stress.

Die nächsten Termine

18 Okt 2021
Ort: ONLINE@home

Entspannt in die Woche starten- ONLINE

19 Okt 2021
Ort: Kleiner Saal Bürger- und Rathaus Murr

Vital und entspannt mit Hatha Yoga

21 Okt 2021
Ort: Praxis Oliver Kohler

Hatha Yoga mit Monika

Schlaf

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei, den
Schlaf zu verbessern

Durchblutung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei, 
den Körper besser zu durchbluten

Zellen

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei,
die Zellatmung zu aktivieren

Geist

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei,
den Geist zu klären und positiv zu stimmen

Atmung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei,
die Reinigung durch Atemübungen anzuregen

Körper

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Körperwahrnehmung auszubauen

Lehrcoach (DVNLP)
Systemischer Coach (dvct)

Trainerin und Moderatorin

Teilnehmerstimmen
Copyright © 2021 Karin Patzel-Kohler