After Work Yoga
Ort: Kleiner Saal Bürger- und Rathaus Murr
Du möchtest etwas für dich tun, abschalten vom Alltag und gleichzeitig deinen Körper und deine Immunabwehr stärken?
Es werden Körperübungen, leichte Atemtechniken oder Meditationen geübt. Jede Stunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab. Eine wohltuende Art Stress abzubauen. Der Kurs ist auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
Dieser Hatha Yogakurs ist auf Stressreduktion ausgelegt, ist rückenschonend und auch für Anfänger geeignet.
Termine: 19. September, 10. Oktober, 17. Oktober, 24. Oktober, 07. November, 14. November, 21. November, 28. November, 05. Dezember und 12. Dezember 2023.
| Einzelheiten zum Zeitplan | 10 x 60 Minuten immer dienstags von 16.00- 17.00 Uhr. |
| Ort | Kleiner Saal, Bürger und Rathaus in Murr |
| Gruppengröße | bis zu 14 TN |
| Kursleitung | Karin Patzel-Kohler Vertretung: Julia Schramm |
| Bitte beachten | Hygienekonzept Bitte Matte und Meditationskissen mitbringen. |
| Kosten | 120,-- € incl. 19 % MwSt. für Mitglieder und 130,-- € incl. 19 % MwSt. für Nichtmitglieder |