Entspannt durch den Herbst mit Yoga

Ort: Skiclub Murr

Hatha Yoga für Alle.

2 Herbstkurse des Skiclubs Murr starten am 17.09.2019    -- um 16 Uhr noch freie Plätze---

Die Körperhaltungen beim Yoga bauen Spannungen ab. Die tiefe Atmung beruhigt durch eine Aktivierung des Parasympathikus das Nervensystem. Die Meditationen und der Fokus auf den Einklang von Bewegung und Atem verhelfen dem gestressten Geist zu einer Pause und bringen das Gedankenkarussell (wenigstens vorübergehend) zum Stillstand.

Einzelheiten zum Zeitplan Kurs 1: 16.00 - 17.00 Uhr,
Kurs 2: 17.10 - 18.10 Uhr
10 x dienstagabends
Start am 17. Sept.2019
Seminarort Kleiner Bürgersaal
71711 Murr
Kursleitung Karin Patzel-Kohler
Bitte mitbringen Yogamatte, Sitz-oder Meditationskissen
Kosten Preis
für Nichtmitglieder: 125,00 € incl. MwSt.,
für Mitglieder: 108,00 € incl. MwSt.
Infos und Anmeldung Tel. 0176 64786394
Herr Stephan Eckmaier Skiclub Murr
oder Email an karin@patzel-kohler.de

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