Entspannt in die Woche starten- ONLINE

Vital und entspannt in die Woche starten am Montagabend mit Yoga Online von 20.00 -21.00 Uhr.

Der wöchentliche Yogakurs ist rückengerecht konzipiert und widmet sich immer einem wöchentlichen Thema. Yogagrundkenntnisse werden vorausgesetzt.

Termine: 12. September, 19. September, 26. September, 10. Oktober, 17. Oktober, 24. Oktober, 07.November,  14. November, 21. November, 28. November, 05. Dezember und 12. Dezember 2022.

Weitere Info: Was wird für eine Onlinestunde benötigt:

Ein ruhiger Platz, Deine Matte, ein Meditationskissen, einen Laptop, ein Pad oder ein Handy, für die Schlussentspannung eventuell noch eine Decke! Du lädst Dir vorab die kostenlose ZOOM Teilnehmerversion runter: Anbei der Link: https://zoom.us/support/download. Falls Du Wireless üben möchtest, achte auf einen guten Empfang. Die Internetempfehlung seitens ZOOM ist: kabelgebundene oder kabellose (3G der 4G/LTE).

Gerade in ungewissen Zeiten kann uns Yoga besonders helfen, um beweglich, positiv und zuversichtlich zu bleiben.