Entspannt in die Woche starten- ONLINE

Vital und entspannt in die Woche starten mit Yoga Online am Montagabend von 20.00 -21.00 Uhr.

Der wöchentliche Yogakurs ist rückengerecht konzipiert und widmet sich immer einem wöchentlichen Thema. Yogagrundkenntnisse werden vorausgesetzt.

Termine: 13. Januar, 20. Januar, 27. Januar, 03. Februar, 17. Februar, 24. Februar, 03. März, 10. März, 17. März, 24. März, 31. März und 7. April 2025. 

Weitere Info: Was wird für eine Onlinestunde benötigt:

Ein ruhiger Platz, Deine Matte, ein Meditationskissen, einen Laptop, ein Pad oder ein Handy, für die Schlussentspannung eventuell noch eine Decke! Du lädst Dir vorab die kostenlose ZOOM Teilnehmerversion runter: Anbei der Link: https://zoom.us/support/download. Falls Du Wireless üben möchtest, achte auf einen guten Empfang. Die Internetempfehlung seitens ZOOM ist: kabelgebundene oder kabellose (3G der 4G/LTE).

Gerade in ungewissen Zeiten kann uns Yoga besonders helfen, um beweglich, positiv und zuversichtlich zu bleiben.