Mit Yoga in Balance
Ort: Praxis Oliver Kohler
Du möchtest etwas für dich tun, abschalten vom Alltag und gleichzeitig deinen Körper und deine Immunabwehr stärken?
In der Kleingruppe werden Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen geübt. Jede Stunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab. Eine wohltuende Art Stress abzubauen und in Balance zu kommen. Der Kurs ist auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
Termine: 26. September, 10. Oktober, 17. Oktober, 24. Oktober, 07. November, 14. November, 21. November, 28. November, 05. Dezember und 12. Dezember 2024.
Die Wissenschaft hat mittlerweile nachgewiesen, dass Yoga bei vielen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Migräne, Stress, Herz-Kreislauf Probleme oder Schlafstörungen sehr effektiv hilft. Vor allem Stress wird durch Yoga gemindert und dieser ist bekannterweise eine der Hauptursachen für viele Krankheitsbilder.
| Einzelheiten zum Zeitplan | 10 x 60 Minuten immer donnerstagabends 18.30- 19.30 Uhr |
| Ort | Praxis Oliver Kohler |
| Kursleitung | Ulrike Bihl Vertretung: Monika Leibold |
| Bitte beachten | Hygienekonzept Yogatowel oder Handtuch mitbringen |
| Kosten | 170,-- Euro incl. 19 % MwSt (27,14€) |