Vital und entspannt mit Hatha - Yoga
Ort: Skiclub Murr
Hatha Yoga für Alle.
Die beiden Kurse des Skiclubs Murr starten am 14.01.2020. Im 17.10 Uhr Kurs gibt es derzeit eine Warteliste. Um 16 Uhr haben wir noch freie Plätze.
Die Körperhaltungen beim Yoga bauen Spannungen ab. Die tiefe Atmung beruhigt durch eine Aktivierung des Parasympathikus das Nervensystem. Die Meditationen und der Fokus auf den Einklang von Bewegung und Atem verhelfen dem gestressten Geist zu einer Pause und bringen das Gedankenkarussell (wenigstens vorübergehend) zum Stillstand.
| Einzelheiten zum Zeitplan | Kurs 1: 16.00 - 17.00 Uhr, Kurs 2: 17.10 - 18.10 Uhr 12 x dienstagabends Start am 14. Januar 2020 |
| Seminarort | Kleiner Bürgersaal 71711 Murr |
| Kursleitung | Karin Patzel-Kohler |
| Bitte mitbringen | Yogamatte, Sitz-oder Meditationskissen |
| Kosten | Preis für Nichtmitglieder: 150,00 € incl. MwSt., für Mitglieder: 129,00 € incl. MwSt. |
| Infos und Anmeldung | 0176/64786394 Herr Stephan Eckmaier Skiclub oder Email an karin@patzel-kohler.de |