Vital und entspannt mit Hatha - Yoga

Ort: Skiclub Murr

Hatha Yoga für Alle.

Die beiden Kurse des Skiclubs Murr starten am 14.01.2020. Im 17.10 Uhr Kurs gibt es derzeit eine Warteliste. Um 16 Uhr haben wir noch freie Plätze.

Die Körperhaltungen beim Yoga bauen Spannungen ab. Die tiefe Atmung beruhigt durch eine Aktivierung des Parasympathikus das Nervensystem. Die Meditationen und der Fokus auf den Einklang von Bewegung und Atem verhelfen dem gestressten Geist zu einer Pause und bringen das Gedankenkarussell (wenigstens vorübergehend) zum Stillstand.

Einzelheiten zum Zeitplan Kurs 1: 16.00 - 17.00 Uhr,
Kurs 2: 17.10 - 18.10 Uhr
12 x dienstagabends
Start am 14. Januar 2020
Seminarort Kleiner Bürgersaal
71711 Murr
Kursleitung Karin Patzel-Kohler
Bitte mitbringen Yogamatte, Sitz-oder Meditationskissen
Kosten Preis für Nichtmitglieder: 150,00 € incl. MwSt.,
für Mitglieder: 129,00 € incl. MwSt.
Infos und Anmeldung 0176/64786394
Herr Stephan Eckmaier Skiclub oder Email an karin@patzel-kohler.de

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