News

10 Jan
Auch 2022: Online Yoga über Zoom immer montags 20 Uhr
21 Jun
Weltyogatag- Spende

Es gingen 1.000,-- € an das Hospiz. Danke an alle treuen Yogis! Hospiz Bietigheim

Die Entspannungs- und Yogaoase

in Steinheim im Bottwartal.

Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Gelassenheit!

Inzwischen ist es auch wissenschaftlich nachgewiesen:
Schon wenige Minuten tägliche Meditation verändern unser Gehirn positiv und senken den Cortisolspiegel (Cortisol ist ein Hormon, das bei Stress und Angst vermehrt ausgeschüttet wird). Dadurch wird unser Stresserleben vermindert. Langfristig werden wir resistenter gegen Stress.

Die nächsten Termine

18 Jan 2022
Ort: Kleiner Saal Bürger- und Rathaus Murr

After Work Yoga

18 Jan 2022
Ort: Kleiner Saal Bürger- und Rathaus Murr

After Work Yoga

22 Jan 2022
Ort: Praxis Oliver Kohler

Sundowner-Yoga

Schlaf

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei, den
Schlaf zu verbessern

Durchblutung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei, 
den Körper besser zu durchbluten

Zellen

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei,
die Zellatmung zu aktivieren

Geist

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei,
den Geist zu klären und positiv zu stimmen

Atmung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei,
die Reinigung durch Atemübungen anzuregen

Körper

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Körperwahrnehmung auszubauen

Lehrcoach (DVNLP)
Systemischer Coach (dvct)

Trainerin und Moderatorin

Teilnehmerstimmen
Copyright © 2022 Karin Patzel-Kohler