News

31 Jul
SommerYoga

Auch dieses Jahr gibt es wieder einen Kurzkurs SommerYoga für alle Daheimgebliebenen!

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16 Apr
Restplatzbörse 2019

Noch freie Plätze im Yogakurs am Mittwochmorgen ab 8. Mai 2019 Mehr Info

Die Entspannungs- und Yogaoase

in Steinheim im Bottwartal

Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Gelassenheit!

Inzwischen ist es auch wissenschaftlich nachgewiesen:
Schon wenige Minuten tägliche Meditation verändern unser Gehirn positiv und senken den Cortisolspiegel (Cortisol ist ein Hormon, das bei Stress und Angst vermehrt ausgeschüttet wird). Dadurch wird unser Stresserleben vermindert. Langfristig werden wir resistenter gegen Stress.

Die nächsten Termine

29 Apr 2019
Ort: Praxis Oliver Kohler
Hatha Yoga Kurs mit Sonja
02 Mai 2019
Ort: Praxis Oliver Kohler
Hatha Yoga - loslassen - abschalten und zur Ruhe kommen
07 Mai 2019
Ort: Praxis Oliver Kohler

Schlaf

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei den
Schlaf zu verbessern

Durchblutung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei 
den Körper besser zu durchbluten

Zellen

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Zellatmung zu aktivieren

Geist

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
den Geist zu klären und positiv zu stimmen

Atmung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Reinigung durch Atemübungen anzuregen

Körper

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Körperwahrnehmung auszubauen

Lehrcoach (DVNLP)
Systemischer Coach (dvct)

Trainerin und Moderatorin

Teilnehmerstimmen
Copyright © 2019 Karin Patzel-Kohler