News

14 Jan
ONLINE Kurzkurse Einstieg jederzeit möglich

Montags 19.00 Uhr oder mittwochs um 18.30 Uhr

11 Jan
Direkt ONLINE BUCHEN

Ab 11.01.2021 kannst Du die Kurse auch online direkt buchen und über PayPal bezahlen.

Die Entspannungs- und Yogaoase

in Steinheim im Bottwartal.

Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Gelassenheit!

Inzwischen ist es auch wissenschaftlich nachgewiesen:
Schon wenige Minuten tägliche Meditation verändern unser Gehirn positiv und senken den Cortisolspiegel (Cortisol ist ein Hormon, das bei Stress und Angst vermehrt ausgeschüttet wird). Dadurch wird unser Stresserleben vermindert. Langfristig werden wir resistenter gegen Stress.

Die nächsten Termine

18 Jan 2021
Ort: ONLINE@home
20 Jan 2021
Ort: ONLINE@home
22 Jan 2021
Ort: ZOOM@home

Yin-Yoga Spezial

Schlaf

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei den
Schlaf zu verbessern

Durchblutung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei 
den Körper besser zu durchbluten

Zellen

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Zellatmung zu aktivieren

Geist

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
den Geist zu klären und positiv zu stimmen

Atmung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Reinigung durch Atemübungen anzuregen

Körper

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Körperwahrnehmung auszubauen

Lehrcoach (DVNLP)
Systemischer Coach (dvct)

Trainerin und Moderatorin

Teilnehmerstimmen
Copyright © 2021 Karin Patzel-Kohler