News

29 Mai
Yogareise ins Kloster 2019

Jetzt schon den Urlaub 2019 planen - noch freie Plätze! Mehr Info

08 Jan
Mit Yoga ins Neue Jahr starten

Die wöchentlichen Kurse starten wieder! Freie Plätze im Dienstags- und Donnerstagskurs

Mehr Info

Das Entspannungs- und Yogazentrum

in Steinheim im Bottwartal

Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Gelassenheit!

Inzwischen ist es auch wissenschaftlich nachgewiesen:
Schon wenige Minuten tägliche Meditation verändern unser Gehirn positiv und senken den Cortisolspiegel (Cortisol ist ein Hormon, das bei Stress und Angst vermehrt ausgeschüttet wird). Dadurch wird unser Stresserleben vermindert. Langfristig werden wir resistenter gegen Stress.

Die nächsten Termine

Sommerpause
21 Dez 2018

Winterpause

Sommerpause
22 Dez 2018

Winterpause

Sommerpause
23 Dez 2018

Winterpause

Schlaf

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei den
Schlaf zu verbessern

Durchblutung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei 
den Körper besser zu durchbluten

Zellen

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Zellatmung zu aktivieren

Geist

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
den Geist zu klären und positiv zu stimmen

Atmung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Reinigung durch Atemübungen anzuregen

Körper

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Körperwahrnehmung auszubauen

Lehrcoach (DVNLP)
Systemischer Coach (dvct)

Trainerin und Moderatorin

Teilnehmerstimmen
Copyright © 2018 Karin Patzel-Kohler