News

15 Jun
Weltyogatag- Spendenaktion

Sei Dabei und tue Gutes! Am Weltyogatag, 21.06.21 werden die Einnahmen gespendet.

07 Jun
ONLINE Kurse Mo und Mi über Zoom!

Einstieg jederzeit möglich!

Die Entspannungs- und Yogaoase

in Steinheim im Bottwartal.

Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Gelassenheit!

Inzwischen ist es auch wissenschaftlich nachgewiesen:
Schon wenige Minuten tägliche Meditation verändern unser Gehirn positiv und senken den Cortisolspiegel (Cortisol ist ein Hormon, das bei Stress und Angst vermehrt ausgeschüttet wird). Dadurch wird unser Stresserleben vermindert. Langfristig werden wir resistenter gegen Stress.

Die nächsten Termine

YOGA mit ELAN
10 Jul 2021
Ort: Sportplatz GSV Höpfigheim und Wald

Yoga in der Natur

YOGA mit ELAN
17 Jul 2021
Ort: Sportplatz GSV Höpfigheim und Wald

Yoga in der Natur

26 Jul 2021
Ort: ONLINE@home

Schlaf

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei, den
Schlaf zu verbessern

Durchblutung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei, 
den Körper besser zu durchbluten

Zellen

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei,
die Zellatmung zu aktivieren

Geist

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei,
den Geist zu klären und positiv zu stimmen

Atmung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei,
die Reinigung durch Atemübungen anzuregen

Körper

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Körperwahrnehmung auszubauen

Lehrcoach (DVNLP)
Systemischer Coach (dvct)

Trainerin und Moderatorin

Teilnehmerstimmen
Copyright © 2021 Karin Patzel-Kohler