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27 Nov
RELAX YOGA findet online statt

Aufgrund Corona findet das diesjährige RELAX-Yoga auch online statt.

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22 Okt
AKTUELLES

Die Präsenzkurse gehen Kw44 in die Herbstferien!  

Montags 20 Uhr ab 2.11.- LIVE Yoga

Die Entspannungs- und Yogaoase

in Steinheim im Bottwartal

Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Gelassenheit!

Inzwischen ist es auch wissenschaftlich nachgewiesen:
Schon wenige Minuten tägliche Meditation verändern unser Gehirn positiv und senken den Cortisolspiegel (Cortisol ist ein Hormon, das bei Stress und Angst vermehrt ausgeschüttet wird). Dadurch wird unser Stresserleben vermindert. Langfristig werden wir resistenter gegen Stress.

Die nächsten Termine

02 Nov 2020
Ort: ONLINE
27 Nov 2020
Ort: @home

Relax Yoga

Winterpause
21 Dez 2020

Winterpause

Schlaf

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei den
Schlaf zu verbessern

Durchblutung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei 
den Körper besser zu durchbluten

Zellen

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Zellatmung zu aktivieren

Geist

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
den Geist zu klären und positiv zu stimmen

Atmung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Reinigung durch Atemübungen anzuregen

Körper

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Körperwahrnehmung auszubauen

Lehrcoach (DVNLP)
Systemischer Coach (dvct)

Trainerin und Moderatorin

Teilnehmerstimmen
Copyright © 2020 Karin Patzel-Kohler