News

04 Jun
Auch im Sommer: Fit und entspannt: Freie Kursplätze unter
19 Mai
Einstieg ins Onlineyoga über Zoom jederzeit möglich

Die Entspannungs- und Yogaoase

in Steinheim im Bottwartal.

Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Gelassenheit!

Inzwischen ist es auch wissenschaftlich nachgewiesen:
Schon wenige Minuten tägliche Meditation verändern unser Gehirn positiv und senken den Cortisolspiegel (Cortisol ist ein Hormon, das bei Stress und Angst vermehrt ausgeschüttet wird). Dadurch wird unser Stresserleben vermindert. Langfristig werden wir resistenter gegen Stress.

Die nächsten Termine mit freien Plätzen

07 Jul 2025
Ort: Praxis Oliver Kohler

Entspannt in die Woche starten

YOGA und Waldbaden
23 Jul 2025
Ort: Sportplatz Höpfigheim und Wald

Sommer Yoga

YOGA mit ELAN
13 Sep 2025
Ort: Sportplatz Höpfigheim und Wald

Yoga in der Natur

Schlaf

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei, den
Schlaf zu verbessern

Durchblutung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei, 
den Körper besser zu durchbluten

Zellen

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei,
die Zellatmung zu aktivieren

Geist

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei,
den Geist zu klären und positiv zu stimmen

Atmung

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei,
die Reinigung durch Atemübungen anzuregen

Körper

Regelmäßige Yoga-Einheiten unterstützen dabei
die Körperwahrnehmung auszubauen

Lehrcoach (DVNLP)
Systemischer Coach (dvct)

Trainerin und Moderatorin

Teilnehmerstimmen
Copyright © 2025 Karin Patzel-Kohler